周揚青大解放！自從和羅志祥分手後，周揚青活出了自己的自信美，近日她接連上傳比基尼辣照，喊話：「今年全想明白了！一定要趁還漂亮多留點辣妹照！」纖細得驚人的螞蟻腰、筷子腿，又瘦又有胸的好身材讓粉絲紛紛說「美死我了」！
今年34歲的周揚青，以往儘管秀身材，卻鮮少有[大尺度]，近日她難得接連po出飛往峇厘島度假的比基尼辣照，說：「我管他三七二十一，今年全想明白了！一定要趁還漂亮多留點辣妹照，再也不要被任何人、任何聲音所限制。」首次放送超兇UU好身材，配上筷子腿、螞蟻腰，讓網友都驚呆了~別看周揚青現在身材超好，以前她也曾經是小胖妹，瘋狂減重了20公斤，才有現在凹凸有致的線條。
減肥要有成效，為自己設定短期目標很重要！例如周揚青會幫自己設定「穿上小一號衣服」、「多久要瘦到44公斤」這類方式，給自己有個往前的動力！每天檢視自己的減肥成效，不但能督促自己，往目標距離更近了，也會更有成就感維持減肥的毅力！
想要消耗多餘熱量，運動是必須的！周揚青每次運動一定都會超過40分鐘，才能真正提高基礎代謝、增加燃脂率，她曾分享過自家豪宅就有健身房，騎馬機、滑步機等健身器材一應俱全！
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